Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tg-me/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/robotsymphony/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tg-me/post.php on line 50
Робот сочинит симфонию? | Telegram Webview: robotsymphony/6219 -
Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Brazil » Робот сочинит симфонию? » Telegram Webview » Post 6219
Робот сочинит симфонию?
Мозг сжимается от сидячей жизни — буквально. Даже если вы ходите в спортзал, но остальное время проводите за столом, это не спасает: когнитивные функции всё равно деградируют.

К такому выводу пришли учёные из Vanderbilt по итогам семилетнего наблюдения.

Они отслеживали активность 400 пожилых участников: те носили акселерометры, регулярно делали МРТ и проходили нейропсихологические тесты. И чем больше времени человек проводил сидя, тем сильнее уменьшался объём гиппокампа — области мозга, отвечающей за память.

Это происходило даже у тех, кто соблюдал все рекомендации по физической активности. Сами тренировки не компенсировали ущерб от сидячего поведения.

Проблема не в недостатке движений как таковых, а в продолжительной неподвижности. Долгое сидение снижает мозговой кровоток, и мозг начинает работать в режиме экономии: хуже обрабатывает информацию, слабее откликается на стимулы, теряет пластичность.

Решение — не марафоны, а регулярные короткие перерывы.
www.tg-me.com/br/ROBOTSYMPHONY Telegram Group/com.robotsymphony/6219
17.1K views



tg-me.com/robotsymphony/6219
Create:
Last Update:

Мозг сжимается от сидячей жизни — буквально. Даже если вы ходите в спортзал, но остальное время проводите за столом, это не спасает: когнитивные функции всё равно деградируют.

К такому выводу пришли учёные из Vanderbilt по итогам семилетнего наблюдения.

Они отслеживали активность 400 пожилых участников: те носили акселерометры, регулярно делали МРТ и проходили нейропсихологические тесты. И чем больше времени человек проводил сидя, тем сильнее уменьшался объём гиппокампа — области мозга, отвечающей за память.

Это происходило даже у тех, кто соблюдал все рекомендации по физической активности. Сами тренировки не компенсировали ущерб от сидячего поведения.

Проблема не в недостатке движений как таковых, а в продолжительной неподвижности. Долгое сидение снижает мозговой кровоток, и мозг начинает работать в режиме экономии: хуже обрабатывает информацию, слабее откликается на стимулы, теряет пластичность.

Решение — не марафоны, а регулярные короткие перерывы.

BY Робот сочинит симфонию?




Share with your friend now:
tg-me.com/robotsymphony/6219

View MORE
Open in Telegram


ROBOTSYMPHONY Telegram Group Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

A Telegram spokesman declined to comment on the bond issue or the amount of the debt the company has due. The spokesman said Telegram’s equipment and bandwidth costs are growing because it has consistently posted more than 40% year-to-year growth in users.

Tata Power whose core business is to generate, transmit and distribute electricity has made no money to investors in the last one decade. That is a big blunder considering it is one of the largest power generation companies in the country. One of the reasons is the company's huge debt levels which stood at ₹43,559 crore at the end of March 2021 compared to the company’s market capitalisation of ₹44,447 crore.

ROBOTSYMPHONY Telegram Group from br



Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/robotsymphony/-- in /var/www/tg-me/post.php on line 333

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/robotsymphony/-- in /var/www/tg-me/post.php on line 334

Мозг сжимается от сидячей жизни — буквально. Даже если вы ходите в спортзал

 Робот сочинит симфонию? TG
Webview: 6219
Робот сочинит симфонию?.Telegram Webview
Робот сочинит симфонию? Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Робот сочинит симфонию?
FROM USA